H‍ei!

Tulevalla viikolla 9 (1.3. – 7.3.) ei pidetä junnujen jatkoryhmissä harjoituksia vaan pidetään lomaa ja nautitaan aurinkoisesta säästä. Treenit jatkuvat viikolla 10.

Ota venyttelyohjeet käyttöön!

Liitteenä muutaman venyttelyliikkeen ohje kahden viikon kotivenyttelyjaksolle, joka on hyvä aloittaa vaikka ensi viikolla loman kunniaksi. Venyttelyn voi tehdä vaikka koko perheen kesken ja kannustaa samalla itse omalla esimerkillä nuorempia innostumaan asiasta. Huolehditaan yhdessä, että nuoret muistavat ja osaavat pitää kehostaan huolta!

Uudet liikkeet ja ohjeet jaetaan myöhemmin.

Ei muutoksia koronarajoituksiin

Toistaiseksi harjoittelu jatkuu ennallaan samalla kaavalla kun tähän asti. Muutoksista tiedotetaan heti, mikäli niitä tulee.