Karaten harjoittelu Seigokanissa

Karaten harjoittelu Seigokanissa 2017-04-24T15:29:00+00:00

Vaikka karate on perinteikäs japanilainen kamppailulaji, sen harjoittelu on saanut paljon piirteitä länsimaista. Seigokanissa harjoittelu tapahtuu puulattialla paljain jaloin ja karatepuvussa perinteitä kunnioittaen, mutta usein myös leikin ja pelien kautta. Harjoitus koostuu aina alkulämmittelystä, sekalaisista taito- ja tekniikkaosuuksista sekä loppujumpasta tai -venyttelystä. Apuna harjoituksissa on tapana käyttää mm. potkutyynyjä ja pistehanskoja sekä erilaisia muistakin lajeista tuttuja välineitä kuten askeltikkaita ja palloja.

Yhdessäolo ja leikinomainen kisailu kuuluu asiaan siinä missä kovalla intensiteetillä ja asenteella harjoittelukin. Kaveria tsempataan ja ryhmissä harjoitellaan pääsääntöisesti ryhmän ehdoilla. Aina on kuitenkin myös tavoitteena haastaa sekä vaatia harrastajaa ylittämään itsensä jollain tavoin. Yhteishenkeä vaalitaan myös budosalin ulkopuolella leirien ja muun virkistystoiminnan avulla.

Seigokanin aktiiviharrastajista suurin osa harjoittelee karatea kunnon kohottamisen, uusien taitojen opettelun ja itsensä haastamisen sekä tietysti itsepuolustustaitojen parantamisen vuoksi. Monet mainitsevat myös yhteisöllisyyden ja toverillisen hauskanpidon motivoivaksi tekijäksi harjoittelussaan. Seurassamme on myös aktiivisia kilpailijoita sekä vuosikymmenien historia kilpatatameilta ympäri maailman.

Valmentajat ovat kaikki pitkään harrastaneita ja koulutettuja vapaaehtoisia, joita motivoi into jakaa osaamistaan sekä nähdä harrastajien kehittyvän ja oppivan. Kaikki seuran toiminta on hallitustoimintaa myöden vapaaehtoista ja talkoohengellä tehtyä. Tämä vapaaehtoisen tekemisen kulttuuri on jatkunut seuran perustamisesta asti – vuodesta 1973.

Tule mukaan kokeilemaan! Peruskurssien infot löydät täältä.

Ryhmät

Harjoittelu tapahtuu peruskurssin jälkeen jatkoryhmissä, joissa vaihtelevat eri teemat ja aihealueet valmentajista sekä kausisuunnitelmista riippuen. Hyvä nyrkkisääntö on pyrkiä käymään monipuolisesti eri valmentajien harjoituksissa, eri päivinä, muutaman kerran viikossa.

Ryhmien jaottelu on seuraava:

  • Aikuisten peruskurssi
  • Aikuisten jatkoryhmä
  • Nuori Suomi -peruskurssi
  • Nuori Suomi 1 -jatkoryhmä (kelt. vyöt)
  • Nuori Suomi 2 -jatkoryhmä (orans. vyöt ja ylemmät)

Arkipäivisin on ohjattuja harjoituksia sekä viikonloppuisin on tarjolla vapaavuoroja itsenäiselle harjoittelulle. Harjoitusaikataulun näet täältä.

Hinnasto

Aikuiset peruskurssi

85
  • Kahdet ohjatut harjoitukset / vko

Aikuiset jatkoryhmä

110/ kausi
  • Kevät / syksy
  • 4 ohjatut harjoitukset / vko kevät ja syyskaudella
  • 2 ohjatut harjoitukset / vko kesällä

NuoriSuomi peruskurssi

85
  • Kahdet ohjatut harjoitukset / vko

NuoriSuomi jatkoryhmä

90/ kausi
  • Kevät / syksy
  • 2 ohjatut harjoitukset / vko kevät ja syyskaudella
  • 2 ohjatut harjoitukset / vko kesällä yhdessä aikuisten kanssa

Meillä voit maksaa Smartum liikuntaseteleillä tai sähköisesti Smartum Saldolla